Lekcje medytacji. Zajęcia jogi. Kurs mindfulness. Zwracamy się ku tym praktykom szukając spokoju, a jest sposób, który wymaga tylko 5 minut, wpisuje się w naszą codzienność i nie wymaga od nas niczego. Wykształcenie, tygodniowe kursy, zmiana rozkładu dnia nie są potrzebne. Co to za sposób? Tym sposobem jest haiku. Haiku to trzy nieoczywiste linijki, których praktyka…
Tag: kreatywność
WYJAZDY PISARSKIE – twórcze pisanie w magicznych zakątkach Europy
Z perspektywy nauczyciela kreatywnego pisania Justyny Niebieszczańskiej Zaczęło się od poszukiwań Kiedy kilkanaście lat temu przeczytałam o wyjazdach pisarskich, byłam zachwycona. W zachodniej Europie mówi się o nich writing retreat a oferta jest bardzo szeroka. Niestety taka przyjemność miała swoją cenę w tysiącach euro, a do tego zajęcia były prowadzone w języku angielskim. Na początku było…
Twórcze warsztaty malarskie: rozwój i odkrywanie pasji
Tworzę odkąd pamiętam. Najczęściej moja twórczość przybierała formę rysunku, malarstwa, rzeźby lub sztuki użytkowej. Po studiach na Wydziale Sztuk Pięknych szukałam istoty swojej twórczości i okazało się, że jest nią organizowanie sytuacji twórczych i towarzyszenie w procesach twórczych. Otworzyłam więc swoją pracownię plastyczną dla ludzi, którzy też chcieli tworzyć, ale potrzebowali wsparcia w tym procesie….
Wielkanoc w rytmie slow, czyli jak zwolnić i cieszyć się świętami
Oto 7 wskazówek – o tym, jak tworzyć piękne święta. Zapewne jest więcej sposobów, ale te są najprostsze i dostępne dla każdego. Spotkania międzyludzkie. Zwykle spotykam się przed świętami z ważnymi dla mnie osobami. Pijemy kawę, rozmawiamy, obdarowujemy się. Czas przedświąteczny to piękne preludium, więc warto znaleźć czas na spotkania, rozmowy, podziękowania. Bądź kreatywna –…
NARODZINY WOJOWNIKA – czyli o zbawianiu świata poprzez kreatywność
SYN NA LEKCJI MATEMATYKI SŁUCHA SATANISTYCZNEJ MUZYKI Wszystko zaczęło się w 1987 roku. 1 czerwca. W dniu, w którym dzieci mogą szaleć do woli. Tego dnia Sabrina i Mydełko Fa poszło się jebać. W robotniczym osiedlu powstałym dla pracowników Huty im. Stalina: głos Ozzego, szorstkie i mroczne riffy Tonego Iommiego, potężny bas Gizzera Butlera i…
ŚWIADOMOŚĆ SIEBIE – lśnij, bo jedynie tak rozświetlisz mrok wokół
Przewartościowanie życia następuje po zauważeniu, że tkwimy w klatce, a to, co określaliśmy bezpieczeństwem i komfortem – powoli nas zabija. Jesteśmy jak żaby, które nie wyskakują z garnka, bo nie są świadome tego, że woda powoli się podgrzewa. To zaskakujące, że w pewnym wieku musimy od nowa uczyć się jak prawidłowo oddychać, odpoczywać, odnajdywać szczęście i proste przyjemności. Najwyraźniej przez pierwsze 30 lat życia uczymy się tego, jak przetrwać i dostosować się do materialnego świata. Tego jak żyć – uczymy się dopiero później i już sami. To nasza wewnętrzna podróż.
UWAŻNOŚĆ ORŁA – czyli o tym, jak kreować świadomie swoje życie
„Za moim oknem nad rzeką Hudson, szybuje wielki ptak. Widzę go od wielu dni, jak żegluje po niebie, unoszony przez nieposkromione wichry omiatające wyspę. Na jastrzębia jest za duży. Nie wygląda też na mewę. Dalej na północ w dolinie rzeki jest pełno orłów. Trudno mi uwierzyć, że to orzeł, ale ptak zdaje się doskonale wiedzieć,…
Samowystarczalność – o odwadze w zderzeniu z rzeczywistością
Tworzysz, masz do zaoferowania od siebie coś wyjątkowego – jak talent, zdolności, artystyczne spojrzenie. Fotografujesz, malujesz, rzeźbisz, a może piszesz? Wszystko to jednak jest na ten moment w poczekalni życia, bo przecież wszyscy mówią, że sztuką na chleb nie zarobisz. Co słyszysz niemal codziennie? Ludzie nie czytają książek i nie cenią działań artystycznych. W społeczeństwie…
Czym zastąpić tłuczek do mięsa, czyli o kreatywności w życiu codziennym
Teksty, które piszę, dzielą się na dwie kategorie. Pierwsza z nich to teksty, w których są tylko fakty. Nie ma znaczenia, czy piszę tekst medyczny, czy opisuję fatalny stan bydgoskich dróg. Wymagają ode mnie zaznajomienia się z tematem, sprawdzenia wielu rzeczy, a potem opisania wszystkiego w taki sposób, aby nawet czytelnik niemający wiedzy w tym…
Kreatywność. Jak akceptacja wpływa na Twój proces twórczy?
Kreatywność to suma kilku wewnętrznych potrzeb z którymi przychodzimy na świat. Składowe mogą ułożyć się dla ciebie mniej lub bardziej pomyślnie. I nie ma tu dobrych czy złych wyników. Jest różnorodność. Czy odkryjesz w sobie nieszablonowość i pozwolisz jej zaistnieć? A może już ją świadomie wykorzystujesz? POTRZEBA AKCEPTACJI „Kreatywni ludzie potrafią tworzyć coś z niczego”….
BESTSELLEROWO 