Jak pisanie haiku wpływa na uważność i spokój

Lekcje medytacji. Zajęcia jogi. Kurs mindfulness. Zwracamy się ku tym praktykom szukając spokoju, a jest sposób, który wymaga tylko 5 minut, wpisuje się w naszą codzienność i nie wymaga od nas niczego. Wykształcenie, tygodniowe kursy, zmiana rozkładu dnia nie są potrzebne. Co to za sposób? Tym sposobem jest haiku. Haiku to trzy nieoczywiste linijki, których praktyka…

Twórcze warsztaty malarskie: rozwój i odkrywanie pasji

Tworzę odkąd pamiętam. Najczęściej moja twórczość przybierała formę rysunku, malarstwa, rzeźby lub sztuki użytkowej. Po studiach na Wydziale Sztuk Pięknych szukałam istoty swojej twórczości i okazało się, że jest nią organizowanie sytuacji twórczych i towarzyszenie w procesach twórczych. Otworzyłam więc swoją pracownię plastyczną dla ludzi, którzy też chcieli tworzyć, ale potrzebowali wsparcia w tym procesie….

Co jest najtrudniejsze w pisaniu szczerej powieści?

Nigdy nie myślałam, że napiszę książkę. A teraz siedzę przy instagramowym kubku z kawą, a obok leży „Emigrantka z torebką Louisa Vuittona”.  Kawa jest czarna, wtedy tylko słodzona. Choć jak na Francuzkę przystało powinnam pić espresso. Nie przepadam za espresso, a odkąd skończyłam prace nad Emigrantką, skupiam się na tym, aby robić to, co lubię….

Kim są Alchemicy? Marta Pawłowska o swojej artystycznej drodze

Wywiad z Martą Weroniką Pawłowską Patrząc teraz, z perspektywy na czas od pomysłu do realizacji, co przyczyniło się do tego, że zrealizowałaś pomysł – wystawę swoich prac? Gdybyś miała wymienić 3 najważniejsze rzeczy, to co byś wymieniła? Było tego sporo, jednak na sam początek wyłaniają się duże rzeczy. Ogromna złość – że postanowiłam kiedyś tak…

Poradnik pisarski „Sekret szczęśliwego pisarza”

Jak powstała książka o pisaniu Na początku lata wraz z kobiecym plemieniem pisarskim udałam się w podróż do Włoch, na writing retreat organizowane przez Justynę Niebieszczańską. To właśnie tam, w kraju Dolce Vita, zaczęłyśmy myśleć o tym, jak to jest być szczęśliwym… pisarzem. Czy każdy pisarz jest szczęśliwy? Czy może pod jego pięknymi słowami kryje…

Jak rzucić wszystko i stworzyć swoje miejsce wśród antyków i zapachu herbaty

Znasz powiedzenie T’ien Yiheng ? Herbatę  się pija, by zapomnieć o hałasie świata. Tak właśnie jest ze mną.  Marta Waliszewska odpowiada na pytania Sydonii Klimsiak. Rozmowa w ramach projektu par pisarskich wspólnoty VIP writing CLUB. Jak długo kiełkowało  w Tobie marzenie stworzenia tak niepowtarzalnego miejsca? I kiedy poczułaś, że to już? Świadomość tego, że powinnam…

Nie schodzę z tej drogi…

czasem tylko zasuwam poboczem. Część z Was wie, a część właśnie się dowie, że od stycznia 2019 r. w sposób usystematyzowany, ciągły i systemowy wdrażam w swoim życiu trend „nieśmiecenia” zwany szeroko nurtem Zero Waste. Nie będę opisywać tutaj filozofii i podstaw (można zajrzeć do mojego poprzedniego artykułu i wszystko stanie się jasne). Tym razem…

NARODZINY WOJOWNIKA – czyli o zbawianiu świata poprzez kreatywność

SYN NA LEKCJI MATEMATYKI SŁUCHA SATANISTYCZNEJ MUZYKI Wszystko zaczęło się w 1987 roku. 1 czerwca. W dniu, w  którym dzieci mogą szaleć do woli. Tego dnia Sabrina i Mydełko Fa poszło się jebać. W robotniczym osiedlu powstałym dla pracowników Huty im. Stalina: głos Ozzego, szorstkie i mroczne riffy Tonego Iommiego, potężny bas Gizzera Butlera i…

Wieś – moja inspiracja w codziennym życiu i twórczości

Zdarza się, że wieś zainspiruje artystę do stworzenia dzieła. Bywa tak, że nada kierunek całej jego twórczości. Ja jednak cieszę się najbardziej, gdy wieś zainspiruje nawet do małej aktywności, gdy choć trochę zmieni na lepsze czyjąś codzienność. Pola poprzecinane ścieżkami, ogródki, w których swoje ciężkie główki zwracają ku słońcu słoneczniki. Codzienne odkrywanie i czerpanie z…

Jak Biodanza rozwija kreatywność w życiu codziennym

Doświadczam kreatywności w każdym momencie życia. Opowieść o mojej kreatywności jest też historią o tym, jak wprowadziłam Biodanzę do Polski. Jak to robię? Prowadząc zajęcia w wielu miastach i na wielu poziomach – od zajęć rozwojowych  dla dorosłych, poprzez takie dla seniorów, zajęcia dla dzieci, aż po otwarcie pierwszej szkoły tej metody w Polsce. To moja kreatywność egzystencjonalna…