Najlepszą metodą przewidywania przyszłości jest jej tworzenie. Jedno z najbardziej popularnych stwierdzeń Petera Druckera – amerykańskiego specjalisty zarządzania, uważanego za „ojca” współczesnych metod zarządzania. Lubię to stwierdzenie, bo lubię działanie, i to właśnie tak bardzo podoba mi się w Creativity First. Działanie. Tworzymy plany i od roku wdrażamy je w życie – krok po kroku….
Kategoria: dobrostan
A kiedy zamkną nam las
Jak radzić sobie w tym czasie z potrzebą kontynuowania relacji z przyrodą? Co ma zrobić wilk, kiedy ciągnie go do lasu, a las zamknięty? Forest Therapy Instytute podaje 8 sposobów na to, aby nadal być w łączności z przyrodą, pozostając w domu. Prowadź dziennik Spisuj codziennie 3 rzeczy, które dostrzegasz i podziwiasz w przyrodzie. Postaraj…
Shinrin-yoku – musisz poznać!
Pamiętam kiedy pierwszy raz poczułam zachwyt nad potęgą przyrody. Wyjazd na wycieczkę szkolną w góry. Polskie Tatry. Nie pamiętam nawet, co dokładnie tam robiliśmy i co zwiedzaliśmy. Ale jedno uczucie wbiło mi się w serce, mózg, ręce, nogi i płuca. Te słupy zwaliły mnie z nóg! Po długiej podróży przez polskie równiny, powoli docieraliśmy do…
W poszukiwaniu równowagi
Nie ma jednej drogi do równowagi. Ale jest taka jedna, której możesz spróbować i ty. W każdych warunkach. I zawsze. Pomiędzy „ma się dziać” a nic się „nie dzieje” Bywa tak, że pomimo planu i podejścia zadaniowego do napisania – nic się nie dzieje. Jest postanowienie pisać 500 słów opowiadania czy książki. Artykuł w szkicu…
Nie schodzę z tej drogi…
czasem tylko zasuwam poboczem. Część z Was wie, a część właśnie się dowie, że od stycznia 2019 r. w sposób usystematyzowany, ciągły i systemowy wdrażam w swoim życiu trend „nieśmiecenia” zwany szeroko nurtem Zero Waste. Nie będę opisywać tutaj filozofii i podstaw (można zajrzeć do mojego poprzedniego artykułu i wszystko stanie się jasne). Tym razem…
IKIGAI I HYGGE – dwa trudne słowa, które wzbogacą życie
Co jest dla Ciebie ważniejsze: cel czy droga? Co sprawia, że czujesz szczęście? Osiągnięcie sukcesu czy drobne radości po drodze? Nasz świat każe wyznaczać cele, gonić za sukcesami, nie poddawać się, dążyć… A jeśli by tak potraktować cel jako skutek uboczny drogi, którą idziesz? I dojść tak przy okazji, czerpiąc radość z drobiazgów, które spotykasz…
Jak praktykować medytację w życiu codziennym
Medytacja kusi obietnicą spokojnego umysłu i harmonii wewnętrznej. Dla mnie jest czymś zacznie więcej. Zatem, czego możesz się spodziewać, gdy zaprosisz medytację do swojego życia? Co wiesz o medytacji? Najczęściej medytacja kojarzy się z tybetańskim mnichem w pozycji lotosu z niewzruszoną twarzą i ciałem, albo też z hinduskim sadhu w skupieniu recytującym mantry. Obrazy te…
INTROWERTYZM A KREATYWNOŚĆ, czyli odrzucenie protekcjonalizmu pozytywnej psychologii
TEMU OSOBNIKOWI JUŻ DZIĘKUJEMY Tu i teraz rozmieniam swój czas na drobne. Balansuję pomiędzy przymusem, działaniem, a zmęczeniem po długim biegu. Nawet maszynie stworzonej do produktywnego wykonywania swoich zadań z czasem wyrabiają się części. Co wtedy? Oddajemy ją do serwisu w celu naprawy lub pozbywamy się, bo czasami doprowadzenie jej do stanu użyteczności kosztuje więcej,…
ŚWIADOMOŚĆ SIEBIE – lśnij, bo jedynie tak rozświetlisz mrok wokół
Przewartościowanie życia następuje po zauważeniu, że tkwimy w klatce, a to, co określaliśmy bezpieczeństwem i komfortem – powoli nas zabija. Jesteśmy jak żaby, które nie wyskakują z garnka, bo nie są świadome tego, że woda powoli się podgrzewa. To zaskakujące, że w pewnym wieku musimy od nowa uczyć się jak prawidłowo oddychać, odpoczywać, odnajdywać szczęście i proste przyjemności. Najwyraźniej przez pierwsze 30 lat życia uczymy się tego, jak przetrwać i dostosować się do materialnego świata. Tego jak żyć – uczymy się dopiero później i już sami. To nasza wewnętrzna podróż.
WOLNOŚĆ – trudna droga wyborów, która jest warta swojej ceny
PRAWDZIWA HISTORIA Z PEWNEGO CYTATU „Łukasz drżącą ręką złożył podpis na karcie obiegowej i położył kluczyki do służbowego auta na biurku recepcjonistki biura zarządu. Gardło dławiły rozpacz i niedowierzanie, ale jednocześnie w sercu czuł ulgę z powodu zakończonej walki. Do samego końca bronił swoich zasad i metod działania. Przechodząc przez obrotowe drzwi, zatrzymał się, aby…
UWIERZ W SNY I MARZENIA – czyli o zaawansowanej technologii tworzenia rzeczywistości
„Straszne pomysły są jak niekochane dzieci. Poświęć im swój czas, a wyrosną na geniuszy”. To mój ulubiony cytat z kultowego filmu o spełnianiu marzeń „Pod słońcem Toskanii”. Opowieść doskonale obrazuje, że warto podążać za intuicją i tzw. znakami od Boga (nawet, jeżeli z początku przyjdzie nam się czyścić z ptasich odchodów). TOKSYCZNA KORPORODZINA Poniedziałek utwierdził…
Wieś – moja inspiracja w codziennym życiu i twórczości
Zdarza się, że wieś zainspiruje artystę do stworzenia dzieła. Bywa tak, że nada kierunek całej jego twórczości. Ja jednak cieszę się najbardziej, gdy wieś zainspiruje nawet do małej aktywności, gdy choć trochę zmieni na lepsze czyjąś codzienność. Pola poprzecinane ścieżkami, ogródki, w których swoje ciężkie główki zwracają ku słońcu słoneczniki. Codzienne odkrywanie i czerpanie z…
BESTSELLEROWO 