Kobiety uwielbiają proste historie z happy endem. Płaczemy ze wzruszenia, gdy bohaterka sponiewierana przez życie stawia wszystko na jedną kartę i nie mając nic do stracenia – wyrusza po przygodę. Dlatego tak kochamy podróże. Każda wyprawa ma w sobie namiastkę wolności i pozwala złapać dystans do codziennych problemów. Do Toscolano Maderno nad jeziorem Garda, poleciało…
Kategoria: dobrostan
Odkryj siłę, sprawczość i moc z książką „Przemiana kobiecości”
Współczesna kobiecość to ciągła przemiana – proces poszukiwania siebie, pokonywania wyzwań i odkrywania wewnętrznej siły. Właśnie o tym jest „Przemiana kobiecości”, książka napisana przez dwanaście niezwykłych kobiet, które dzielą się swoimi osobistymi historiami. To pełne emocji opowieści o stracie, nadziei, miłości do siebie i drodze do autentyczności. Dla czytelniczek stanowią one źródło inspiracji, wsparcia i…
Co daje nam kryzys i dlaczego zmiana w życiu jest nieunikniona
Życie rzadko biegnie prostą linią. Kryzysy – niezależnie od tego, czy dotyczą kariery, życia osobistego, zdrowia czy relacji – to momenty, które potrafią wywrócić naszą rzeczywistość do góry nogami. Jednak paradoksalnie, to właśnie te najtrudniejsze chwile często stają się impulsem do najważniejszych zmian. Kryzysy nas uczą, zmuszają do refleksji i otwierają drzwi, które wcześniej pozostawały…
Jak pisanie haiku wpływa na uważność i spokój
Lekcje medytacji. Zajęcia jogi. Kurs mindfulness. Zwracamy się ku tym praktykom szukając spokoju, a jest sposób, który wymaga tylko 5 minut, wpisuje się w naszą codzienność i nie wymaga od nas niczego. Wykształcenie, tygodniowe kursy, zmiana rozkładu dnia nie są potrzebne. Co to za sposób? Tym sposobem jest haiku. Haiku to trzy nieoczywiste linijki, których praktyka…
„Droga duszy” – książka, która odmieni Twój sposób postrzegania rzeczywistości
Na początku był… przekaz Książki pisane w formie przekazów to unikalne dzieła, które wyróżniają się specyficznym sposobem powstawania – autor nie tworzy ich w tradycyjny sposób, lecz „odbiera” treść, działając niczym medium. Proces ten polega na tym, że autor wchodzi w stan głębokiego skupienia lub medytacji, otwierając się na inspiracje, duchowe wizje czy przekazy z…
WYJAZDY PISARSKIE – twórcze pisanie w magicznych zakątkach Europy
Z perspektywy nauczyciela kreatywnego pisania Justyny Niebieszczańskiej Zaczęło się od poszukiwań Kiedy kilkanaście lat temu przeczytałam o wyjazdach pisarskich, byłam zachwycona. W zachodniej Europie mówi się o nich writing retreat a oferta jest bardzo szeroka. Niestety taka przyjemność miała swoją cenę w tysiącach euro, a do tego zajęcia były prowadzone w języku angielskim. Na początku było…
Moje szczęście w Barcelonie: słońce, uśmiech, wolność, pozytywna energia.
Wywiad z autorką książki „Barcelona z in vitro” Agnieszką Łukomską. Rozmawia Justyna Niebieszczańska. „Możesz mieszkać, gdzie chcesz”. Pewnie nie raz słyszałaś te słowa. Jak byś kiedyś na nie zareagowała ( przed życiowym projektem „wyprowadzka do Barcelony”), a jak myślisz o tym teraz (jako mieszkanka Barcelony)? Prawdopodobnie zareagowałabym tak samo, jak na pytanie mojego męża w…
Co jest najtrudniejsze w pisaniu szczerej powieści?
Nigdy nie myślałam, że napiszę książkę. A teraz siedzę przy instagramowym kubku z kawą, a obok leży „Emigrantka z torebką Louisa Vuittona”. Kawa jest czarna, wtedy tylko słodzona. Choć jak na Francuzkę przystało powinnam pić espresso. Nie przepadam za espresso, a odkąd skończyłam prace nad Emigrantką, skupiam się na tym, aby robić to, co lubię….
Wiedza daje kobietom siłę – położna o ciąży i połogu
Julia Ignaczak odpowiada na pytania Joanny Fabisiak. Rozmowa w ramach projektu „par pisarskich” wspólnoty pisarskiej. 1. Julia, jesteś położną, o której panie mówią „położna z powołania”. Jak to odbierasz? Co to dla Ciebie znaczy? Kiedy słyszę takie określenie z ust swoich pacjentek to rozpiera mnie duma, bo tak właśnie chciałabym, żeby mnie odbierały. Słowo “powołanie”…
Matka perfekcyjna? Jak znaleźć równowagę w macierzyństwie
Kobieta na swoim to osoba odważna, przedsiębiorcza, ambitna, pracowita, zaangażowana, pewna siebie. Ma wiele wspólnego z ukształtowanym przez kulturę masową wizerunkiem Super Woman z wyjątkowymi mocami. Moce te wykorzystuje, aby codziennie ratować przed zagładą swój mały świat. Jednak jak każdy, ma swoją piętę achillesową. W codziennym życiu kobieta na swoim żongluje wieloma zawodowymi i osobistymi…
O listach współczujących
Pisanie to podstawowy sposób wyrażania siebie, tak jak czytanie to podstawowy sposóbuczenia się od innych. Często to, co robimy podczas pisania czy czytania, traktujemy jako działaniemechaniczne i nawykowe, pomijając przy tym wielowarstwowość i głębię doświadczenia. Listy współczujące – akt terapeutyzujący A podczas uważnego pisania, do mózgu może być przekazywanych wiele znaczeń. Na przykład pisaniewspółczujących listów…
Wielkanoc w rytmie slow, czyli jak zwolnić i cieszyć się świętami
Oto 7 wskazówek – o tym, jak tworzyć piękne święta. Zapewne jest więcej sposobów, ale te są najprostsze i dostępne dla każdego. Spotkania międzyludzkie. Zwykle spotykam się przed świętami z ważnymi dla mnie osobami. Pijemy kawę, rozmawiamy, obdarowujemy się. Czas przedświąteczny to piękne preludium, więc warto znaleźć czas na spotkania, rozmowy, podziękowania. Bądź kreatywna –…
BESTSELLEROWO 